Ben ik vruchtbaar?
Vruchtbaarheid is een funny thing.
Je hele puber- en studententijd probeer je wanhopig te voorkomen dat je zwanger wordt.
Halverwege de dertig probeer je er wanhopig achter te komen of je überhaupt vruchtbaar bent.
Wanhopig achterhalen hoe het met je vruchtbaarheid is gesteld?
Drie dingen die ik deed om erachter te komen of ik vruchtbaar was, die niet bij me passen.
1) Ik vroeg de doktor om een vruchtbaarheidscheck. De doktor: Hoe lang probeer je al zwanger te worden? Ik: *stilte*
2) Ik bezocht een waarzegster. Ik: Krijg ik ooit kinderen? Onnavolgbaar ge-orakel. Ik zie mezelf nog zitten, aan haar tafel met een tapijtje en kaarten erop. De cynicus en de waarzegger.
3) Ik heb zelfs gebeden tot God: Please, laat me vruchtbaar zijn. God: *stilte*
Ik ben niet kleinzerig en geen voorstander van kwakzalvers, niet religieus; maar ik weet hoe wanhoop eruit ziet.
De eerste tekenen van mijn privéleven-stress waren uitspraken als:
‘Het maakt me niet uit dat ik nu niemand heb, als ik maar zeker zou weten dat het later allemaal goed komt.’
‘Mijn leven is top: vrijheid, avontuur, da works, ik wil alleen even in de toekomst kijken om te zien dat ik uiteindelijk wel moeder word.’
Hoe kom je erachter of je vruchtbaar bent?
Door zwanger te raken. Spijtig genoeg moet ik de doktor gelijk geven: zwangerschap is het beste bewijs voor vruchtbaarheid.
Furieus werd ik ervan, want ik had niemand om het mee te proberen.
Hoe kun je proberen om zwanger te worden als niemand je wil bevruchten?
Niet.
Dat kan niet.
Het is niet eerlijk. Vrouwen met een lief kunnen en iedere avond proberen om zwanger te raken en ze hebben na een jaar recht op vruchtbaarheidsonderzoek. Vrouwen zonder lief, of wiens lief niet wil, kunnen het en niet proberen en ze hebben ook geen recht op een vruchtbaarheidsonderzoek. Dubbel kut.
Hoe kom je erachter of je vruchtbaar bent, als niemand je wil bezwangeren?
De eerste stap:
Stop met anti-conceptie.
Ga terug naar je natuurlijke cyclus.
Stop met de pil, laat je spiraaltje eruit halen; de eerste stap is kijken wat je lichaam doet. Dat kan alleen als je er geen anti-conceptie instopt. Anti-conceptie, het woord zegt het al.
Stoppen met de pil, nuovaring of een spiraaltje verwijderen is een grote stap, maar het is de enige manier om achter het verloop van je cyclus te komen. Het eerste vruchtbaarheidsonderzoek dat je zelf kunt doen is bijhouden hoe je cyclus verloopt.
Installeer een app.
Zet kruisjes in je agenda.
Als je ooit vruchtbaarheidsonderzoeken wilt laten doen door een arts of gynaecoloog dan vragen zij sowieso om deze informatie. Data. Niet van een maand, maar big data, hoe meer data des te beter.
Dus twee stappen 1) anticonceptie eruit 2) dagboek erbij
Je lichaam heeft even nodig om in haar hormoonhuishouding weer in balans te brengen. Het kan zelfs een half jaar tot een jaar duren voordat je cyclus weer haar eigen ritme heeft.
Het gaat te ver om hier alles over vruchtbaarheid uit de doeken te doen, daarom heb ik een e-book gemaakt, dat je hier kunt downloaden.
Superhendig.
Je vindt er waardevolle informatie over
– Vruchtbaarheid en je leeftijd
– De voor- en nadelen van ouder moederschap
– Overzicht van vruchtbaarheidsonderzoeken
– Overzicht van vruchtbaarheidstechnieken
en tot slot
– 10 zwangerschap Do’s in chronologische volgorde.
Alsjeblieft, graag gedaan, dankjewel.
Ja maar Evelien, mijn vriend wil nog geen kinderen en ik wil hem niet voor het blok zetten.
Da’s fideel van je en duidt op een goed karakter. Ik zou het zelf gezegd kunnen hebben.
Zoals je stiekem zwanger worden en stiekem zwanger worden hebt, zo heb je ook voor het blok zetten en voor het blok zetten.
Voor het blok zetten, da wrong way:
“Schat, ik stop met de pil en start met foliumzuur. Wedden om vijftig euro dat ik zo zwanger ben.”
Voor het blok zette, da right way:
“Lief. Ik stop met de pil want ik wil weten hoe mijn natuurlijke cyclus verloopt. Die hormonen beïnvloeden van alles, ik wil weten hoe ik ben zonder die hormonen. Koop jij condooms?”
Misschien dat hij het er nog even over wil hebben, maar wees dan duidelijk. Jouw lichaam, jouw besluit. Jullie liefdesleven, jullie gedeelde verantwoordelijkheid.
Hij: “Ik vind het vervelend dat je met de pil stopt. Het lijkt wel of je stiekem probeert zwanger te worden. Je doet het erom.”
Jij: “Als ik stiekem zwanger wilde worden, dan had ik mijn mond wel gehouden. Volgens mij ben ik allergisch voor de pil geworden. Resistent. Ik voel mezelf er slecht bij. Bovendien las ik dat stoppen met de pil goed is voor m’n libido, dus misschien levert het jou ook iets op.” – wink, wink, nudge, nudge, know what i mean –
Ja maar Evelien, ik wil niet van n’importe qui zwanger worden
Dat lijkt mij ook. Je hebt geen lief en wil niet van zomaar iemand een kind krijgen, want dan had je überhaupt wel minder kieskeurig kunnen zijn. We gaan niet lichtzinnig om met je kinderwens, integendeel neem je eventuele moederschap serieus.
Het gaat er niet om dat je nu zwanger wilt worden. Toutdesuite. Maintenant. Je wil binnen nu en een paar jaar zwanger zijn. Ooit wil je moeder worden.
Het is jouw verantwoordelijkheid om zorgvuldig met je vruchtbaarheid om te gaan. Die verantwoordelijkheid zit ‘m in twee dingen:
- Goed voor jezelf zorgen. Geen SOA’s oplopen. Dus geen vaste meneer? Altijd een condoom. Meh, lastig, lastig, i know, maar als je niet aan de pil bent, dan moet je wel.
- Je vruchtbaarheid onderzoeken, leren over je lichaam. Daarvoor is je natuurlijke cyclus onontbeerlijk.
Evelien, ik vind dit hele stoppen met de pil verhaal vervelend. Spannend.
Daar ben ik voor. In de drie jaar dat ik dit werk doe, kom ik regelmatig vrouwen tegen die zeggen:
Hij wil niet, maar ik denk dat als ik zwanger word, dat hij dan wel z’n verantwoordelijkheid neemt.
Hij zegt dat hij nu niet wil, maar hij wil ook niet zeggen wanneer dan wel.
Ik stop met de pil als ik weet hoe ik zwanger wil worden. Het is nu nog te vroeg.
Vruchtbaarheid is geen hokuspokus verhaal, vruchtbaarheid is biologie. Een wetenschap. Je kunt het studeren en je kunt er dingen over leren.
Als je stoppen met de pil een te grote stap vindt, helpt het wellicht om het te zien als overstappen. Zo kun je het ook verkopen aan je lief. Je stapt over op andere contraceptie die beter bij jouw huidige levensfase past.
Want je zit in de levensfase waarin je als vrouw moet beslissen over het moederschap. Daar dwingt de biologie je toe. Stap 1 is je lichaam leren kennen.
Er bestaat ook contraceptie die allebei doet, alle drie zelfs; zwangerschap voorkomen, leren over cyclus en helpen om zwanger te raken.
Uitgevonden door een vrouw.
Welke vorm van anticonceptie raad ik aan voor vrouwen met een kinderwens?
Periodieke onthouding 3.0 in vorm van een app.
Ik was fan toen ik las dat deze methode is ontwikkeld door de Zweedse kernfysicus Elina Berglund omdat ze de pil beu was. Ze legt haar werk stil (Higgsdeeltjes ontdekken voor CERN), omdat ze weet:
Contraceptie kan en moet beter.
De app vraagt elke ochtend om je temperatuur. Die meet je en vul je in. Gouwe tip: leg de thermometer op je telefoon. De app laat zien welke dagen je vruchtbaar bent (rood) en welke dagen niet (groen). Details zoals het feit dat spermacellen 5 dagen kunnen overleven in je lichaam zitten er allemaal in verwerkt.
Joepie!
Enfin, ik kick op dit soort verhalen. Hier is de win-win:
Het voorkomt zwangerschap, de methode is net zo betrouwbaar als de pil.
Je leert al doende over biologie en over je cyclus.
Het is een methode die je helpt om zwanger te raken. Als het moment daar is, je weet dat je een kind wil, dan vrij (of insemineer) je juist op de rode dagen de pannen van het dak.
Die betrouwbaarheid hangt natuurlijk af van het gebruik en dat is meteen het ding, je moet gemotiveerd zijn.
Ben je gemotiveerd?
Succes!
Evelien